황금이 귀한 것이 아니다. 편안하고 즐거운 삶이 값진 것이다. -명심보감 오늘의 영단어 - look forward to : --을 고대하다, 기대하다체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - independent : 독립의, 독립적인: 무소속오늘의 영단어 - widower : 홀애비오늘의 영단어 - duel : 결투, 시합: 결투하다오늘의 영단어 - standing committee : 상임위원회번뇌의 근원은 욕망이다. -석가모니 오늘의 영단어 - take heart : 안심하다, 걱정을 거두다철학은 무지로부터의 탈출이다. -소크라테스