걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호) 근원이 맑으면 흐름도 맑고, 근원이 흐리면 흐름도 흐리다. -순자 오늘의 영단어 - major general : 육(공)군소장남자든 여자든 끊임없이 외모와 매너, 개성 등을 가꾸어가야 한다. -이태희 오늘의 영단어 - consulate general : 총영사의 직, 총영사관, 공관오늘의 영단어 - clue : 실마리, 단서오늘의 영단어 - prematurely : 조숙하게, 너무이르게, 너무서둘러서오늘의 영단어 - consular operation : 영사업무오늘의 영단어 - fatigue : 피로, 피곤오늘의 영단어 - hit road : 차를 타고 거리로 나오다