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작성자	이*민 [조회 : 2]
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The tree is known by its fruit. (사람은 그 행위로 평가된다.)일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - anti-corruption : 부정부패 방지 오늘의 영단어 - prejudge : 미리 속단하다, 사전판단하다 어떤 직업에 있어서든 자기가 지배하면 즐겁고 복종하면 불쾌하다. -알랭 오늘의 영단어 - rivalry : 대립관계, 적대관계, 경쟁상태 적재적소에서 말하는 것에 비하면 적재적소에서 침묵을 지키는 것은 두 배나 더 가치가 있는 것이다. -탈무드 단번에 바다를 만들려고 해서는 안된다. -탈무드-오늘의 영단어 - high-strung : 사나운, 신경질적인, 흥분하기 쉬운, 극도로 긴장한 오늘의 영단어 - poisonous : 유독한, 독성분의